Harjoitusryhmät

Syksy 2019 – kevät 2020 harjoitusryhmät 1.10. alkaen,
ei harjoituksia viikolla 42

4-6 vuotiaat:

  • keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:00 Hepolan koululla
  • monipuolista liikuntaa leikinomaisesti

7-10 vuotiaat: 

  • tiistaisin klo 17:45 – 19:00 Hepolan koululla
  • kordinaatioharjoitteita, nopeutta, eri lajien tekniikka jne.

11-15 -vuotiaat:

  • torstaisin klo 17:45-19.00 Hepolan koululla
  • kordinaatioharjoitteita, lihaskuntoa, lajitekniikkaa

11-15 -vuotiaat kilparyhmä:

  • torstaisin klo 17:30 – 19:00 Aspen-hallissa Haaparannalla
  • kordinaatioharjoitteita, lihaskuntoa, lajitekniikkaa
  • lisävuoroista Aspenissa sovitaan valmentajien kanssa

Harjoitusryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä.

Harjoituksista saa lisätietoa ohjaajilta ja valmentajilta sekä yleisurheilujaoston puheenjohtajalta Sami Zerniltä p: 040 5413 083 tai sami.zerni(at)gmail.com.

Tervetuloa mukaan!